KİLO VEREMEMENİZİN niçinİ BUNLAR OLABİLİR
Yaz ayları geride kalınca fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzu düşünmeyin. Bedendeki yüksek yağ yüzdesi olarak tanımlayabileceğimiz fazla kilo ve obezite görsellikten öte hayat kalitesini düşüren ve daha düzgünü olabilecekken daha azıyla yetinmenize niye olan bir hastalıktır. Pekala çabaladığınız biçimde niçin sıkıntı kilo veriyor ya da kendinizi kilo verecek motivasyonda hissedemiyorsunuz. BUNUN birbiri içine geçmiş hayli sayıda sebebi vardır. Birkaç kıymetli niçine yakından bakalım.
KAN DEĞERLERİNİZ
Metabolizmanın düzgün işleyişi için fazlaca sayıda enzim, makro ve mikro bileşikler bir ortada çalışır. Birisinin eksikliği döngünün olağan işleyişini bozar ya da aksatır. Kan kıymetlerine genelde hasta olunca baktıran bir toplumuz buda bedende kıymetli vitamin ve minerallerin uzun mühlet eksikliğini yaşamamızı niye oluyor.
BESLENME KAYNAKLI
Genel olarak yetersiz su içimi, besinleri pişirme hali ve bozuk uyku nizamı de kilo vermeyi zorlaştırır hatta kilo artışına da yol açar.
Yaz ayları geride kalınca fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzu düşünmeyin. Bedendeki yüksek yağ yüzdesi olarak tanımlayabileceğimiz fazla kilo ve obezite görsellikten öte hayat kalitesini düşüren ve daha düzgünü olabilecekken daha azıyla yetinmenize niye olan bir hastalıktır. Pekala çabaladığınız biçimde niçin sıkıntı kilo veriyor ya da kendinizi kilo verecek motivasyonda hissedemiyorsunuz. BUNUN birbiri içine geçmiş hayli sayıda sebebi vardır. Birkaç kıymetli niçine yakından bakalım.
KAN DEĞERLERİNİZ
Metabolizmanın düzgün işleyişi için fazlaca sayıda enzim, makro ve mikro bileşikler bir ortada çalışır. Birisinin eksikliği döngünün olağan işleyişini bozar ya da aksatır. Kan kıymetlerine genelde hasta olunca baktıran bir toplumuz buda bedende kıymetli vitamin ve minerallerin uzun mühlet eksikliğini yaşamamızı niye oluyor.
- Demir
- Magnezyum
- D vitamini
- Tiroid Hormonu
BESLENME KAYNAKLI
- FAYDALI YAĞ ASİTLERİ
- DOĞAL OLMAYAN GIDALAR
- BESİN İNTOLERANSI
Genel olarak yetersiz su içimi, besinleri pişirme hali ve bozuk uyku nizamı de kilo vermeyi zorlaştırır hatta kilo artışına da yol açar.