Hamilelikte 1.Hafta Belirtileri Ve Önerileri
Hamilelik ,annelik heyecanını yaşamamış bir kadın için çok farklı duygular besler. Bu zaman süresince anne nasıl bir yol içine gireceğini gebelik ve sonrasında neler ile karşılaşacağını sürekli kendine ve diğer annelere sorarak sorularına cevap aramaktadır. Hamileliğin 1. Haftası çok önemlidir her ne kadar içinizde bir bebek olmasada hamile olduğjunuz kuşku içinde olsada bu hafta çok önemlidir.bu haftada tam hamile olduğunuz söylenemez çünkü döllenme birkaç hafta sürecektir.yaşanılan her adet dönemi kadını anneliğe adım adım yaklaştırmaktadır. Neden adetlerimizin ilk günü gebeliğe sayıyolar diyen milyonlarca kadın var işte nedeni.
Vucudun hamileliğe hazırlık yaptığı dönem adet günlerimizin olduğu zamanlardır.bu dönemde kendinize annelik alıştırmalı yapın ve bu uzun döneme kendinizi hazırlamaya çalışın. Kendinize bir takvim hazırlayın.hazırladığınız takvimde ilk adet olduğunuz günü ve son adet olduğunuz günü işaretleyin.bu işlemi yapmanız bebeğinizin yaşını bilmenizde yardımcı olacaktır.
Hamilelikte 1.Hafta Önerileri
Adet başlangıç ve son günlerinizi not almanız size hesaplama kolaylığı sağlayacaktır.
Eğer bir bebeğim olsun diyorsanız ilişkide korunma önerilmez.hele birde doğum kontrol hapı gibi hormanlarınızı değiştiren şeyler kullanıyorsanız bu ilaçları kullanmayı bırakın ve vucudunuzun normale döndüğünden emin olun
İçerisinde folik asit bulunan iyecek ve içecekler tüketmelisiniz,
Hergün düzenli beslenip spor yaparak aktif ve sağlıklı kalmayı başarın,
Sağlıksız ortamlarda bulunmayın.doğal olmayan besinlerden uzak durun
Aşırı kilo yapıcı şeylerden uzak durun,
İlaç kullanımınıza dikkat edin,
Özel bir sağlık sorununuz yok ise elinizden geldiğince ilaç kullanmamaya çalışın
Hastalıklara karşı direnç kazandıracak şeylere yönelin ve bu konu hakkında doktorunuza başvurun,
Hamilelikte 1.Hafta
Bu gibi etkenlerin aksi şeleri yaptığınızda hamile kalmanızı ve hamileliğinizi riske atmış olursunuz.
Hamilelik ,annelik heyecanını yaşamamış bir kadın için çok farklı duygular besler. Bu zaman süresince anne nasıl bir yol içine gireceğini gebelik ve sonrasında neler ile karşılaşacağını sürekli kendine ve diğer annelere sorarak sorularına cevap aramaktadır. Hamileliğin 1. Haftası çok önemlidir her ne kadar içinizde bir bebek olmasada hamile olduğjunuz kuşku içinde olsada bu hafta çok önemlidir.bu haftada tam hamile olduğunuz söylenemez çünkü döllenme birkaç hafta sürecektir.yaşanılan her adet dönemi kadını anneliğe adım adım yaklaştırmaktadır. Neden adetlerimizin ilk günü gebeliğe sayıyolar diyen milyonlarca kadın var işte nedeni.
Vucudun hamileliğe hazırlık yaptığı dönem adet günlerimizin olduğu zamanlardır.bu dönemde kendinize annelik alıştırmalı yapın ve bu uzun döneme kendinizi hazırlamaya çalışın. Kendinize bir takvim hazırlayın.hazırladığınız takvimde ilk adet olduğunuz günü ve son adet olduğunuz günü işaretleyin.bu işlemi yapmanız bebeğinizin yaşını bilmenizde yardımcı olacaktır.
Hamilelikte 1.Hafta Önerileri
Adet başlangıç ve son günlerinizi not almanız size hesaplama kolaylığı sağlayacaktır.
Eğer bir bebeğim olsun diyorsanız ilişkide korunma önerilmez.hele birde doğum kontrol hapı gibi hormanlarınızı değiştiren şeyler kullanıyorsanız bu ilaçları kullanmayı bırakın ve vucudunuzun normale döndüğünden emin olun
İçerisinde folik asit bulunan iyecek ve içecekler tüketmelisiniz,
Hergün düzenli beslenip spor yaparak aktif ve sağlıklı kalmayı başarın,
Sağlıksız ortamlarda bulunmayın.doğal olmayan besinlerden uzak durun
Aşırı kilo yapıcı şeylerden uzak durun,
İlaç kullanımınıza dikkat edin,
Özel bir sağlık sorununuz yok ise elinizden geldiğince ilaç kullanmamaya çalışın
Hastalıklara karşı direnç kazandıracak şeylere yönelin ve bu konu hakkında doktorunuza başvurun,
Hamilelikte 1.Hafta
Bu gibi etkenlerin aksi şeleri yaptığınızda hamile kalmanızı ve hamileliğinizi riske atmış olursunuz.