Daima aç hissetmenizin 8 sebebi

[onurnisan]

– Çok fazla rafine karbonhidrat tüketiyor olabilirsiniz.
– Kâfi ölçüde protein tüketmiyor olabilirsiniz.
– Kâfi ölçüde sağlıklı yağ tüketmiyor olabilirsiniz.
– Yemeğinizi epey süratli yiyor olabilirsiniz.
– Kâfi ölçüde su içmiyor olabilirsiniz.
– Gerilimli olduğunuz için yemek yemek
istiyor olabilirsiniz.
– Nizamlı kullandığınız ilaçlar iştahınızı
etkiliyor olabilir.
– Kâfi uyku uyumuyor olabilirsiniz.