Sürdürülebilir demek devamlılığı olan demektir. Diyet yapmak, kısa müddetli uygulanıp daha sonra bozulan bir şey olmamalıdır.Diyetisyene gitmeyi bir süre daha sonra bırakabilirsiniz, mefkureye ulaşmışsınızdır, lakin diyet yapmayı bırakmamak gerekir. Bıraktığınız vakit yine kilo alma ihtimaliniz çok yüksek. İşte tam da bu yüzden diyoruz, diyet sürdürülebilir olmalıdır. Dünyanın en kusursuz diyetini bile yapsanız , sürdürülebilir değilse bir süre daha sonra sıkılır ve bırakırsınız. Bu yüzden de diyet sürdülübelir ve şahsa özel olmalıdır.
Hakikat hazırlanmış bir diyet listesi;
Kişiliğinize,
Ömür üslubunuza,
Çalışma saatlerinize,
Ekonomik durumunuza,
Sofra alışkanlıklarınıza,
Yemek külçeşidinize uygun olmalıdır.
bu biçimde bir diyet sizi zorlamaz, sıkmaz ve devamlı olarak uygulamanıza imkan verir. bu biçimde bir diyet sürdürülebilir demektir. Tanınan diyetleri önermememin en değerli sebebi de birden fazla insan için sürdürülebilir olmayışıdır.
Bırakın Jennifer Aniston diyetini, Sibel Can diyetini, aralıklı oruçları, detoks programlarını… Sizin için en uygun diyeti bulmak için kendinizi düzgün tanıyın ve kesinlikle bir uzmandan yardım alın.
Hakikat hazırlanmış bir diyet listesi;
Kişiliğinize,
Ömür üslubunuza,
Çalışma saatlerinize,
Ekonomik durumunuza,
Sofra alışkanlıklarınıza,
Yemek külçeşidinize uygun olmalıdır.
bu biçimde bir diyet sizi zorlamaz, sıkmaz ve devamlı olarak uygulamanıza imkan verir. bu biçimde bir diyet sürdürülebilir demektir. Tanınan diyetleri önermememin en değerli sebebi de birden fazla insan için sürdürülebilir olmayışıdır.
Bırakın Jennifer Aniston diyetini, Sibel Can diyetini, aralıklı oruçları, detoks programlarını… Sizin için en uygun diyeti bulmak için kendinizi düzgün tanıyın ve kesinlikle bir uzmandan yardım alın.