Şişkinliği Arttıan Besinler
Şişkinliğe Sebep Olan Etmenler
- Beyaz lahana
- Brüksel lahanası
- Kuru baklagiller
- Rafine karbonhidratlar
- Süt eserleri
- Fruktoz (Meyve şekeri)
- Sorbitol (Tatlandırıcı)
Şişkinliğe Sebep Olan Etmenler
- Süratli yemek yemek
- Sakız çiğnemek
- Pastil yahut şeker emmek
- Gazlı içecek içmek