Eğer reflünüz var ise;
- Limon
- Portakal
- Mandalina
- Soğan
- Sarımsak
- Domates
- Turşu
- Çikolata
- Baharatlar
- Yağlı yiyecekler
- Gazlı içecekler
- Kafein
- Sigara
- Alkol
Tüketmemelisiniz ve kişisel olarak size dokunduğunu deneyim ettiğiniz yiyecekleri reflü devrinde sınırlandırmalısınız.
