İnsülin direnci PCOS’ lularda pek sık görülen bir durumdur. PCOS’ luların %50-70’inin insülin direncine sahip olduğu bilinmektedir. PCOS’ lu bireylerde görülen insülin direncinin sebebi PCOS’ un genetik getirilerinden biri olan insülin reseptörlerindeki ufak mutasyondur. Ve fazla kilolu olmayan PCOS’ lularda da bu niçinle yaygınlıkla insülin direnci görülebilmektedir.
bir daha bu genetik mutasyondan dolayı insülin direncinin yanı sıra reaktif hipoglisemi üzere kan şekeri metabolizmasında bozukluklar çoğunlukla görülmektedir. Bu niçinle 40 yaşına gelen PCOS’ lu bayanların yarısı prediyabet ya da diyabet teşhisi alır. Uzun lafın kısası kan şekeri metabolizması PCOS’ lu bayanlar için pek kıymetlidir.
İnsülin direnci vakit içinde uzun müddetli devamlı yüksek insülin düzeyleri olmasına yol açar ve bu da PCOS’ un kıllanma, akne, saç dökülmesi ve kilo alma üzere fenotip özelliklerini ortaya çıkarabilir.
İnsülin hassasiyetini arttırmak yani insülin direncini azaltmak için beslenme, antrenman, uyku, kilo kaybı ve ilaçlarla mümkündür.
PCOS’ lu bayanların sağlıklı kiloda olması, kilo almaması, istikrarlı beslenme ve tertipli idman insülin direncinin kötüleşmemesi ve diyabete ilerlememesi için büyük kıymet taşımaktadır.
bir daha bu genetik mutasyondan dolayı insülin direncinin yanı sıra reaktif hipoglisemi üzere kan şekeri metabolizmasında bozukluklar çoğunlukla görülmektedir. Bu niçinle 40 yaşına gelen PCOS’ lu bayanların yarısı prediyabet ya da diyabet teşhisi alır. Uzun lafın kısası kan şekeri metabolizması PCOS’ lu bayanlar için pek kıymetlidir.
İnsülin direnci vakit içinde uzun müddetli devamlı yüksek insülin düzeyleri olmasına yol açar ve bu da PCOS’ un kıllanma, akne, saç dökülmesi ve kilo alma üzere fenotip özelliklerini ortaya çıkarabilir.
İnsülin hassasiyetini arttırmak yani insülin direncini azaltmak için beslenme, antrenman, uyku, kilo kaybı ve ilaçlarla mümkündür.
PCOS’ lu bayanların sağlıklı kiloda olması, kilo almaması, istikrarlı beslenme ve tertipli idman insülin direncinin kötüleşmemesi ve diyabete ilerlememesi için büyük kıymet taşımaktadır.