Hashimato bedenin kendi organı olan tiroid bezini yabancı bir unsur olarak görmesi ve yok etmeye çalışması ile ortaya çıkan otoimmün bir hastalıktır. Bu maksatla beden daima antikor üretir (antiTPO, antiTG) ve tiroid bezi de daha epeyce çalışmak zorunda kalır, daha süratli yorulur yıpranır, atrofi oluşur vakit içinde tiroid bezi yok olur. Sonuçta tiroid bezinin ürettiği TSH hormonu yetersiz kalır. Başlangıçta yalnızca antikor düzeylerinin artışıyla tesbit edilebilirken ilerleyen safhalarda TSH, T3, T4 düzeylerinde de değişiklikler olur. Tiroid yetmezliği oluşur.
Hashimato Tiroidi Hastalığının Belirtileri Nelerdir
Kramplar
Kilo alma
Kabızlık
Halsizlik, yorgunluk
Unutkanlık
Üşüme
Kuru cilt
Konsantrasyon bozukluğu
Kolesterol yüksekliği
Uyku apnesi
Hashimato Tiroidi Hastalığında Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalı
İyot TSH üretiminde kullanılmak üzere tiroid bezinde depolandığından seviyesi değerlidir. Bu niçinle hayli fazla iyotlu tuz kullanılmamalıdır, lakin günümüzde azaltılmaya çalışılan tuz tüketim düzeyleri düşünüldüğünde iyotlu iyotsuz tüketimi fazlaca farketmeyebilir. Hastanın kendi tuz tüketimine bakılırsa hareket etmesi daha manalı olacaktır. (önerilen günlük tuz tüketim düzeyi 2 -4 gr dır)
Omega 3 yağ asitlerinin faydalı tesiri sebebiyle haftada en az 2 kere balık tüketilmelidir. Balık yiyemeyenlerde takviye alınabilir.
Kuru baklagiller haftada en az 2 defa tüketilmelidir.
Selenyum alımının arttırılmasının hastalığın ilerlemesini yavaşlattığı, tedavi edici olduğu düşünülmektedir. Selenyum açısından varlıklı besinler; Ceviz, brezilya cevizi, süzme peynir, orkinos başta olmak üzere balıklar, sakatatlar, kabuklu deniz eserleri, yumurta, fındık, mantar tüketimi arttırılmalı yahut supplement olarak alınmalıdır.
Glisemik indeksi düşük besinler tercih edilmelidir.
Guatrojenik besinler denilen besinler mümkün olduğunca az tüketilmeli ve çiğ tercih edilmemelidir. Guatrojenik besinler: Turpgiller; şalgam, lahana, turp, roka, soya, ıspanak.
Ödem birtakım periyotlarda önemli sorun olabildiğinden günlük 2,5 Litre su ve bitki çayı tüketebilirsiniz.
Kabızlık sıkıntısına karşı bol posalı beslenmek gerekir. Öğünlerinizde yemeklerinize eklemek üzere günlük 2 yk öğütülmüş keten tohumu kullanabilirsiniz.
Alınan ilaçların aç karnına alınması ve öteki ilaçlarla etkileşime girmeyecek aralıkta alınması gereklidir.
Hashimato Tiroidi Hastalığının Belirtileri Nelerdir
Kramplar
Kilo alma
Kabızlık
Halsizlik, yorgunluk
Unutkanlık
Üşüme
Kuru cilt
Konsantrasyon bozukluğu
Kolesterol yüksekliği
Uyku apnesi
Hashimato Tiroidi Hastalığında Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalı
İyot TSH üretiminde kullanılmak üzere tiroid bezinde depolandığından seviyesi değerlidir. Bu niçinle hayli fazla iyotlu tuz kullanılmamalıdır, lakin günümüzde azaltılmaya çalışılan tuz tüketim düzeyleri düşünüldüğünde iyotlu iyotsuz tüketimi fazlaca farketmeyebilir. Hastanın kendi tuz tüketimine bakılırsa hareket etmesi daha manalı olacaktır. (önerilen günlük tuz tüketim düzeyi 2 -4 gr dır)
Omega 3 yağ asitlerinin faydalı tesiri sebebiyle haftada en az 2 kere balık tüketilmelidir. Balık yiyemeyenlerde takviye alınabilir.
Kuru baklagiller haftada en az 2 defa tüketilmelidir.
Selenyum alımının arttırılmasının hastalığın ilerlemesini yavaşlattığı, tedavi edici olduğu düşünülmektedir. Selenyum açısından varlıklı besinler; Ceviz, brezilya cevizi, süzme peynir, orkinos başta olmak üzere balıklar, sakatatlar, kabuklu deniz eserleri, yumurta, fındık, mantar tüketimi arttırılmalı yahut supplement olarak alınmalıdır.
Glisemik indeksi düşük besinler tercih edilmelidir.
Guatrojenik besinler denilen besinler mümkün olduğunca az tüketilmeli ve çiğ tercih edilmemelidir. Guatrojenik besinler: Turpgiller; şalgam, lahana, turp, roka, soya, ıspanak.
Ödem birtakım periyotlarda önemli sorun olabildiğinden günlük 2,5 Litre su ve bitki çayı tüketebilirsiniz.
Kabızlık sıkıntısına karşı bol posalı beslenmek gerekir. Öğünlerinizde yemeklerinize eklemek üzere günlük 2 yk öğütülmüş keten tohumu kullanabilirsiniz.
Alınan ilaçların aç karnına alınması ve öteki ilaçlarla etkileşime girmeyecek aralıkta alınması gereklidir.