Smug
Active member
Kuru ciltler için doğru bakım
Kuru cildin tedavisi her zaman nedene bağlıdır. Bir dermatolog, kortizon içeren preparatlar yazabilir veya cilt tipinize özel olarak hazırlanmış nemlendirici bakım ürünleri önerebilir. Ayrıca nörodermatit veya diyabet gibi altta yatan olası hastalıkları da buna göre tedavi edecektir. Ancak kuru ciltle mücadele etmek için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey de var.
Kuru cildi yalnızca yumuşak, pH nötr ve kokusuz ürünlerle yıkamak önemlidir. Alkol içeren yüz toniklerini kullanmaktan kaçının çünkü bunlar cildi daha da kurutabilir. Nem kaybını telafi etmek için banyo veya duştan sonra daima cildinize krem uygulayın.
Cildin özellikle kuru ve sertleşmiş bölgelerini esnek tutmanın en iyi yolu su içermeyen yağ kremleri kullanmaktır. Kış aylarında nemlendirici bir yüz kremi kullanarak yüzünüzü kurumaya karşı koruyabilirsiniz. Jojoba yağı, balmumu veya palmiye mumu içeren bakım çubukları dudaklar için uygundur. Uzun yürüyüşler veya kış sporları için UV filtreli bakım çubuğu önerilir.
Sağlıklı bir cilt için beslenme tüyoları
Dengeli bir beslenme aynı zamanda kuru cildin korunmasına da yardımcı olabilir. Taze meyve ve sebzeler hücreler için önemli mineral ve vitaminler sağlar. Yeterince, tercihen su, meyve spritzerleri, meyve veya bitki çayları için. Ancak mümkünse alkol ve sigaradan kaçının çünkü bunlar da cildi kurutabilir.
Kuru cilt için ev ilaçları
Kuru cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilecek çeşitli ev ilaçları da vardır. Bunlar arasında hindistancevizi yağı, badem yağı, aloe vera, avokado, zeytinyağı, bal, havuç suyu ve şifalı kil bulunur. Bu maddeler su, gül suyu veya kaliteli bir yağ ile karıştırılarak krem veya maske olarak uygulanabilmektedir.
Ancak ev ilaçlarının da sınırları vardır. Belirtiler uzun bir süre devam ederse, düzelmezse veya daha da kötüleşirse mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Diğer önlemler
Temiz havada yapılan bol miktarda egzersiz ciltteki kan dolaşımını hızlandırır ve cilt kuruluğunu önler. Ancak sık sık doğrudan güneş ışığından kaçının. Kışın cildinizi kuru sıcak havadan korumak için nemlendiriciler kullanabilir veya odaya su kapları yerleştirebilirsiniz.
Ne zaman doktora görünmeli
Uzun süredir cilt kuruluğu sorunu yaşıyorsanız ve bakıma rağmen belirtiler geçmiyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bu aynı zamanda cildinizin aniden kuruması veya pul pul olması, kuru cilt lekeleri oluşması durumunda da geçerlidir.
Kuru cildin tedavisi her zaman nedene bağlıdır. Bir dermatolog, kortizon içeren preparatlar yazabilir veya cilt tipinize özel olarak hazırlanmış nemlendirici bakım ürünleri önerebilir. Ayrıca nörodermatit veya diyabet gibi altta yatan olası hastalıkları da buna göre tedavi edecektir. Ancak kuru ciltle mücadele etmek için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey de var.
Kuru cildi yalnızca yumuşak, pH nötr ve kokusuz ürünlerle yıkamak önemlidir. Alkol içeren yüz toniklerini kullanmaktan kaçının çünkü bunlar cildi daha da kurutabilir. Nem kaybını telafi etmek için banyo veya duştan sonra daima cildinize krem uygulayın.
Cildin özellikle kuru ve sertleşmiş bölgelerini esnek tutmanın en iyi yolu su içermeyen yağ kremleri kullanmaktır. Kış aylarında nemlendirici bir yüz kremi kullanarak yüzünüzü kurumaya karşı koruyabilirsiniz. Jojoba yağı, balmumu veya palmiye mumu içeren bakım çubukları dudaklar için uygundur. Uzun yürüyüşler veya kış sporları için UV filtreli bakım çubuğu önerilir.
Sağlıklı bir cilt için beslenme tüyoları
Dengeli bir beslenme aynı zamanda kuru cildin korunmasına da yardımcı olabilir. Taze meyve ve sebzeler hücreler için önemli mineral ve vitaminler sağlar. Yeterince, tercihen su, meyve spritzerleri, meyve veya bitki çayları için. Ancak mümkünse alkol ve sigaradan kaçının çünkü bunlar da cildi kurutabilir.
Kuru cilt için ev ilaçları
Kuru cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilecek çeşitli ev ilaçları da vardır. Bunlar arasında hindistancevizi yağı, badem yağı, aloe vera, avokado, zeytinyağı, bal, havuç suyu ve şifalı kil bulunur. Bu maddeler su, gül suyu veya kaliteli bir yağ ile karıştırılarak krem veya maske olarak uygulanabilmektedir.
Ancak ev ilaçlarının da sınırları vardır. Belirtiler uzun bir süre devam ederse, düzelmezse veya daha da kötüleşirse mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Diğer önlemler
Temiz havada yapılan bol miktarda egzersiz ciltteki kan dolaşımını hızlandırır ve cilt kuruluğunu önler. Ancak sık sık doğrudan güneş ışığından kaçının. Kışın cildinizi kuru sıcak havadan korumak için nemlendiriciler kullanabilir veya odaya su kapları yerleştirebilirsiniz.
Ne zaman doktora görünmeli
Uzun süredir cilt kuruluğu sorunu yaşıyorsanız ve bakıma rağmen belirtiler geçmiyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bu aynı zamanda cildinizin aniden kuruması veya pul pul olması, kuru cilt lekeleri oluşması durumunda da geçerlidir.