Badem, insan beyninin gelişimi için gerekli olan biroldukca elementi ve bileşeni içermektedir.
– Badem yaklaşık olarak %50 oranında yağ içermekte olup, 100 g’ı yaklaşık 575 kcal güç vermektedir.
– Günde ortalama 7-8 adet ve nizamlı olarak badem tüketmeniz sıhhatiniz açısından pek faydalıdır.
– Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabilir.
– Yüksek oranda bitkisel protein ve diyet lifi içerir.
– Son senelerda bademin kardiyovasküler, diyabet, beden yükü, iltihaplanma ve oksidatif gerilim üzere birfazlaca hastalığın önlenmesi ya da tedavi edilmesinde olumlu tesirleri üzerine hayli sayıda çalışma bulunmaktadır.
Bademin iç kabuk ekstraktlarının bitkisel kozmetik formülasyonunda kullanıldığı bir çalışmada, bu ekstraktların ultraviyole ışınlara bağlı olarak gelişen yaşlanma tesirlerini azalttığı saptanmıştır.
– Badem yaklaşık olarak %50 oranında yağ içermekte olup, 100 g’ı yaklaşık 575 kcal güç vermektedir.
– Günde ortalama 7-8 adet ve nizamlı olarak badem tüketmeniz sıhhatiniz açısından pek faydalıdır.
– Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabilir.
– Yüksek oranda bitkisel protein ve diyet lifi içerir.
– Son senelerda bademin kardiyovasküler, diyabet, beden yükü, iltihaplanma ve oksidatif gerilim üzere birfazlaca hastalığın önlenmesi ya da tedavi edilmesinde olumlu tesirleri üzerine hayli sayıda çalışma bulunmaktadır.
Bademin iç kabuk ekstraktlarının bitkisel kozmetik formülasyonunda kullanıldığı bir çalışmada, bu ekstraktların ultraviyole ışınlara bağlı olarak gelişen yaşlanma tesirlerini azalttığı saptanmıştır.