Antep fıstığının yararlarından bahsedecek olursak Antep fıstığı lif, fosfor mineralleri, potasyum, A kümesi vitaminler, B kümesi vitaminler, yağ ve protein açısından epey varlıklı bir besindir.
Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan Antep fıstığının sıhhat açısından başka yararlarından bahsedecek olursak
Akciğer için uygun bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifçeletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
Antep fıstığı kandaki kolesterol düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
B6 vitamini yardımıyla çeşitli kanser cinslerinin ve enfeksiyonların engellenmesine yardımcı olur.
Antep fıstığı içerdiği antioksidan oranı açısından yaşlılığa bağlı olarak görülen kimi hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
Kandaki makûs kolesterol (LDL) düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır. Ayrıyeten içerdiği antioksidanlar ve doymamış yağ asitleri yardımıyla kalbi de koruduğu bilinmektedir.
Yüksek lif içeriği yardımıyla kandak şeker ölçüsünü istikrarlar. İnsülin direncini düşüren Antep fıstığı basıncı da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
Kabuğundaki lif yardımıyla mide zarını korur ve midede oluşan asit oranını istikrarlar. Bağırsak florasanı koruyarak sindirimi rahatlatır. Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır.
Antep fıstığı içerdiği E, C ve B vitaminleri böbrek ve mesane bölgesinde oluşan kumların daha rahat dökülmesini sağlar.
Antep fıstığı günlük muhtaçlık olan B6 vitaminini karşılar. Kandaki oksijen ölçüsü artırarak anemiyi önlemeye yardımcı olur.
İçeriğinde yer alan lutein ve zeaksantin isimli oksidanlar yardımıyla hücrelerin hasar görmesi engelleyerek, yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarının önüne geçer.
İçerdiği faydalı yağlar yardımıyla kilo alımını önleyerek, güç oranını artırmaktadır
Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan Antep fıstığının sıhhat açısından başka yararlarından bahsedecek olursak
Akciğer için uygun bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifçeletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
Antep fıstığı kandaki kolesterol düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
B6 vitamini yardımıyla çeşitli kanser cinslerinin ve enfeksiyonların engellenmesine yardımcı olur.
Antep fıstığı içerdiği antioksidan oranı açısından yaşlılığa bağlı olarak görülen kimi hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
Kandaki makûs kolesterol (LDL) düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır. Ayrıyeten içerdiği antioksidanlar ve doymamış yağ asitleri yardımıyla kalbi de koruduğu bilinmektedir.
Yüksek lif içeriği yardımıyla kandak şeker ölçüsünü istikrarlar. İnsülin direncini düşüren Antep fıstığı basıncı da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
Kabuğundaki lif yardımıyla mide zarını korur ve midede oluşan asit oranını istikrarlar. Bağırsak florasanı koruyarak sindirimi rahatlatır. Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır.
Antep fıstığı içerdiği E, C ve B vitaminleri böbrek ve mesane bölgesinde oluşan kumların daha rahat dökülmesini sağlar.
Antep fıstığı günlük muhtaçlık olan B6 vitaminini karşılar. Kandaki oksijen ölçüsü artırarak anemiyi önlemeye yardımcı olur.
İçeriğinde yer alan lutein ve zeaksantin isimli oksidanlar yardımıyla hücrelerin hasar görmesi engelleyerek, yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarının önüne geçer.
İçerdiği faydalı yağlar yardımıyla kilo alımını önleyerek, güç oranını artırmaktadır